在你的身边，是不是有这样一群人，他们常常因吸入花粉、粉尘，或者因为吃了某些食物而出现痒、肿、喷嚏连天，甚至呼吸不畅等症状。没错，这些都是过敏的症状。7月8日，是世界过敏性疾病日，过敏性鼻炎、过敏性紫癜、过敏性咽炎、哮喘等都是常见的过敏性疾病，任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏，预防过敏是一生都要做的事情。

①感冒还是过敏？专家解读如何区分

过敏性鼻炎是鼻腔的一种过敏性炎症，常见症状有：鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等。

有人会问，这不是感冒吗？像倒是像，不过耳鼻喉科副主任、主任医师宁博表示，两者之间还是有区别的。

过敏性鼻炎有哪些症状？

症状一：发病有显著季节性，患者每到花粉播散季节便开始发病。

症状二：患者每日喷嚏阵阵每次常连续数个之多，每日鼻塞，伴有大量水样鼻涕。

症状三：发病时眼痒，结膜充血严重者水肿，以致误诊为常见的结膜炎。

症状四：鼻痒难忍，不得不经常挤眼揉鼻。

过敏性鼻炎和感冒如何区分？

过敏性鼻炎由于初期症状轻微，与感冒相似，很容易被人们忽视。感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛。而过敏性鼻炎的典型症状，是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，还可伴发眼痒等眼部过敏现象。

哪些原因会诱发过敏性鼻炎?

吸入性过敏原：如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作；

食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等；

还有一些遗传因素。

宁博表示。对于已明确的过敏原，应尽可能避免接触。注意身体保暖，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。保持心情愉快，避免剧烈的情绪波动。可以通过登山、健行、跑步运动增强体力，避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳，避免过度疲劳或熬夜。

过敏性鼻炎如何治疗？

有些患者误认为过敏性鼻炎不用治，过段时间就好了，这种观点不正确，因为变应性鼻炎能引起支气管哮喘、变应性鼻窦炎、过敏性咽喉炎及分泌性中耳炎，严重影响生活质量，必须在医生指导下规范治疗。

过敏性鼻炎的发生主要与过敏原的致敏作用有关。

 

②儿童过敏性紫癜多发危害大

孩子患上感冒后过敏性紫癜可能就会乘虚而入。另外，我院儿科主任医师高翔羽提醒，吃冰冷食物、烧烤，以及某些异物(如花粉、柳絮、宠物的皮毛等) 都会给这种病以可乘之机。

过敏性紫癜：多见于儿童时期

过敏性紫癜，是一种毛细血管变态反应性疾病，是儿童时期的常见病，尤以学龄儿童较常见，男孩多于女孩。

对于大多数孩子来说，感染是发生“过敏性紫癜”的最常见诱因，其中以上呼吸道感染最为多见，在发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状缓解后开始出现紫癜表现。除了感染以外，牛奶、鸡蛋、鱼虾等食物；抗生素、磺胺类、解热镇痛剂和镇静剂等药物；以及花粉、柳絮、宠物皮毛、虫咬和疫苗接种等，这些因素也可能引起发病。

过敏性紫癜：须从生活细节防过敏

过敏性紫癜患者的饮食要清淡且多样化，切忌辛辣、冷冻刺激，多喝汤。尽量别吹空调。一定要预防感染，比如上呼吸道感染等。这就要求家长要根据气候变化给孩子添减衣物，尽量避免到人多拥挤的公众场所，带孩子进行适当的户外运动等等。

在急性期最好禁食海鲜类食物、肉蛋奶等异体蛋白类食物和一些刺激性食物。当病情稍微稳定之后，可考虑逐渐增加肉蛋奶及其他的一些食品。但是家长不要过分限制孩子的饮食，长时间不吃肉蛋奶，对孩子的生长发育也有影响。另外，过敏性紫癜患者在急性期应该减少活动，注意休息，在恢复期基本可有正常活动，但要避免剧烈运动。

除此以外，患儿要定期复查尿常规，根据不同的情况加减药物治疗。

  最后，高翔羽提醒，过敏性紫癜虽然病程较长，容易反复，但绝大多数患儿的预后是很好的，没有什么后遗症。因此，家长要有战胜它的信心，帮助孩子尽快恢复健康。

 

③湿热天气需防哮喘发作

近日来天气闷热难忍，有严重基础肺病者更容易旧疾复发，不停地咳嗽，甚至稍一活动就会上气不接下气。我院呼吸内二科主任、主任医师武焱旻提醒大家，有哮喘病的人在这样的湿热天气要注重保健，防止哮喘发作。

防哮喘需防“冷”

气压低气候闷热，哮喘病人进入空调房，会对忽冷忽热的空气过敏。室内外温差对于一般人来说可能没什么，也不会引起重视，但是对于哮喘患者及一些过敏体质的人来说，上呼吸道收到冷空气突然袭击，过大温差会使原本就处于高反应状态的气管、支气管反射性地痉挛，很容易引起咳嗽、气喘。而且，室内长时间开空调，不能及时换气，空调内存积的病毒、细菌、灰尘和螨虫也可能诱发哮喘。

武炎旻建议，不要长时间的待在空调房，一定要注意，室内温度与室外温度相差不要超过5摄氏度，不要让自己的头部正对着空调的出风口。其次，在很热的时候，不要直接吹空调或者吃冷饮。可以先用干毛巾将身上的汗水擦干，先喝一些温开水。每天定时开窗换气是遏制哮喘发生最简单的办法，哮喘患者应注意室内通风透光，保持室内温暖干燥。

杀虫剂、蚊香应尽量避免使用

在这样潮湿低压的环境中，家中免不了受潮虫、蚊子的滋扰，不少人选择用杀虫剂杀虫，点蚊香驱蚊子，但是家中若有哮喘患者，就一定要尽量避免使用，更不要在居室中饲养宠物，以免诱发哮喘病发作。

另外，武炎旻提醒，哮喘病患者应尽量不去人群拥挤的公共场所，尽量带口罩出门，避免在植物园过多地逗留。

远离哮喘误区

武炎旻表示，有相当一部分人认为感冒了就哮喘，不感冒就没事，把哮喘发作的罪魁祸首归结于感冒，这种认识是错误的。

哮喘的发病与儿童时期肺的发育质量与健康状况密切相关，预防应从小开始，儿童可塑性很强，适时配合免疫调节治疗，可以纠正哮喘患儿的免疫功能缺陷。随着年龄的增长，其免疫系统发育逐渐完善，这种可塑性就越来越差，治愈的难度就会加大。

编辑：徐毓蔓