痛风是一种古老的疾病，是各种原因导致血尿酸长期升高,尿酸以尿酸盐的形式沉积在关节、皮下组织及肾脏等部位，从而引起关节炎、皮下痛风结石、肾脏结石或痛风性肾病等一系列临床表现。

痛风可以发生在任何年龄，但最常见的是40岁以上的中年男人，男女发病比例是20∶1。痛风偏爱男性，其原因是：男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。而女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用，故女性相对发痛风少见。

痛风有哪些主要表现？

痛风在临床上可分为四个阶段：

第一阶段为高尿酸症期，病人除了血尿酸升高外，并未出现痛风的临床症状；

第二阶段为痛风早期，血尿酸持续性增高，导致急性关节症状突然发作，绝大多数人是在睡梦中像被刀割般的疼痛所惊醒，首发部位常是脚的大拇趾，关节红肿、灼热发胀，不能盖被子，但在几天或数周内会自动消失，这种“来去如风”的现象，称为“自限性”。一次疼痛之后，看起来关节的炎症消除了，和正常人一样，实际上尿酸的结晶并没有消失，继续作怪，渐渐关节变得肿胀僵硬、屈伸不利；

第三阶段为痛风中期，此时痛风形成的部位为：关节、耳廓、肾脏等，进而周围的软组织和骨质也遭到不同程度的破坏和功能障碍，尿酸结晶不断沉积，慢慢地形成了结石一样的“痛风石”，此时，肾功能正常或表现为轻度下降；

第四阶段为痛风晚期，患者关节畸形及功能障碍日益严重，痛风石增多，体积增大，易破溃流出白色尿酸盐结晶。尿酸盐不断沉积到肾脏里，形成肾结石等，临床出现浮肿、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血压、贫血等提示肾功能受到损害，肾功能明显减退。病情进一步发展，则出现不易逆转的肾功能衰竭而危及生命。

痛风最常见的表现形式——痛风性关节炎

关节炎的多见发作部位为足的大母趾关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分，急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。

痛风的其它症状：痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石。预防痛风，应该注意哪些方面？

痛风是一种与饮食密切相关的疾病，预防痛风最首要的就是进行饮食控制，行低嘌呤饮食，减少痛风的发作。

1、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

2、少吃肉类，尤其是动物内脏。

3、不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。每天50毫升（2-3小杯）以内的红葡萄酒可以喝，白葡萄酒不提倡。

4、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

5、多喝多酚咖啡，可提高30%以上的尿酸排出率。

6、妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。

7、肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。

8、精神愉快、增加有氧运动，平时养成良好锻炼习惯例如走路去上班，少坐电梯，少坐车，定期检查。

编辑：韩月媛