慢阻肺发病悄无声息，很多人直到出现上楼气喘，活动量下降，方才发现患病。而这时发现大多为中晚期，患者的肺功能下降很多，若慢阻肺能被提前发现，早期治疗，那么患者的生活质量也会大大提高。

找准病因  留意疾病发出的信号

  慢性阻塞性肺疾病，也就是我们常说的“慢阻肺”，简单来说，就是一种使气道逐渐阻塞的破坏性肺部疾病。这个病通常由吸烟、长期处于烟雾或灰尘污染空气环境中所引起。研究证明，吸烟时间越长、吸烟量越大，患病率也越高，吸烟堪称慢阻肺的病因之首。呼吸道感染、长时间接触粉尘和化学物质、空气污染等因素也是导致慢阻肺的主要原因。

慢阻肺为慢性病变，病程长，临床表现症状轻重视病情程度而定。其主要症状为：慢性咳嗽、咳痰、喘息、胸闷、呼吸困难，而且病变呈现长期、进行性发展。早期可无症状或仅在劳动、运动时感到气短，此外尚可感到乏力、体重下降、食欲减退、上腹胀满。

因为慢阻肺的早期症状多限于活动时气促、轻微咳嗽和黏液痰增多，很多人想当然地认为，这是吸烟者的正常现象，或是因为年纪大的缘故。我院呼吸内一科主任、主任医师杜长军指出， “吸烟咳嗽”是慢阻肺的第一个信号。

45岁以上人群应定期检测肺功能

    具有慢阻肺易感性以及处于慢阻肺危险因素的人群均应列为筛查对象。出生时属于早产儿或营养不良儿或儿时反复有呼吸道感染者、有家族史或兄弟姐妹已患有慢阻肺但本人无症状者、具有慢性咳嗽史或慢性支气管炎史者、胸闷气短者、连续吸烟10年以上者、长期职业暴露者。对于正常人来说，连续咳嗽两周以上并伴有咳痰现象，且在咳嗽时候有胸鸣音者就应当到医院做一个肺功能检查以判断是否患有慢阻肺。

“肺功能检测是诊断慢阻肺的‘金标准’”，只要对着肺功能仪吹几口气，就能评价气道阻塞程度。杜长军表示，45岁以上人群应像量血压一 样，定期到医院进行肺功能检测。

慢阻肺治疗需长期坚持

慢阻肺是一种持续发展的慢性疾病，及早治疗将获得更多改善。慢阻肺早期疾病进展最快，并且同样存在急性加重的发生风险。中度以上患者均应长期、规律使用以长效支气管扩张剂为基础的治疗方案。戒烟、减少室内外环境污染、合理使用支气管舒张药物都能防止患者肺功能的恶化，提高患者生活质量。

慢阻肺患者还应避免过于剧烈的运动，而应该选择诸如散步、太极拳这一类运动量较平缓的运动方式。呼吸锻炼可以采用鼓腹呼吸、缩唇呼吸、用力深快吸气后放松缓慢呼气等呼吸锻炼的方法。此外，还有一些专用的吸气锻炼的器械帮助呼吸锻炼。

编辑：徐毓蔓